Должен ли я пойти в спортзал? Должен ли я пойти в ресторан? Ваш гид по поддержанию здоровья во время пандемии коронавируса

saradeath66

Должен ли я пойти в спортзал? Должен ли я пойти в ресторан? Ваш гид по поддержанию здоровья во время пандемии коронавирусаСодержание

Должен ли я пойти в спортзал? Должен ли я пойти в ресторан? Ваш гид по поддержанию здоровья во время пандемии коронавируса

Нет сомнений в том, что если вы инфицированы новым коронавирусом или у вас есть симптомы болезни COVID-19, вы не должны выходить из дома, если не указано иное. Но если у вас нет симптомов или причин полагать, что вы подвергались воздействию, вам не нужно запираться в своем доме.

В США и во всем мире органы здравоохранения советуют людям практиковать «социальное дистанцирование», чтобы сдержать распространение вируса, оставаясь на расстоянии около 6 футов друг от друга, пропуская большие общественные собрания и работая из дома (если они могут). Губернатор Эндрю Куомо объявил о запрете собраний более 500 человек в штате Нью-Йорк в четверг.
Эти политики могут помочь замедлить распространение вируса, уменьшая контакты между людьми, но изоляция в течение длительных периодов может вызвать повышенный уровень депрессии и тревоги..
В то время как люди ищут способы безопасно покинуть свои дома, вот некоторые из них, которые можно и не нужно делать публичными, и меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить риск заражения COVID-19..

(Прежде чем продолжить, вы можете прочитать некоторые из мифов и фактов, касающихся COVID-19. Также, если вам действительно необходимо самоизолироваться или самостоятельно помещаться в карантин, вот несколько полезных советов.)

Должны ли вы пойти в спортзал или занятия йогой?

Тренажерный зал — это спасение от стресса и беспокойства для миллионов людей ежедневно. Но возникающий источник беспокойства наступает на это самое место.
Один лишь пот не может передать COVID-19, сказал в интервью газете New York Times доктор медицины Дэвид Томас, профессор кафедры инфекционных заболеваний медицинского факультета Университета Джона Хопкинса..
Что может, однако, быть определенными поверхностями.
По некоторым оценкам, коронавирус может жить на металлических, стеклянных и пластиковых поверхностях до девяти дней. И это может включать свободные веса, беговые дорожки и другое оборудование для упражнений.
Фитнес-центры по всей стране наращивают усилия по очистке, чаще дезинфицируя коврики и оборудование.
305 Fitness, сеть Zumba, в которой участвуют диджеи на уроках в Нью-Йорке, Вашингтоне, Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе и Сан-Франциско, 3 марта отправила электронное письмо с призывом заранее позвонить в студии, если они не чувствуют себя хорошо, обещая быть «очень гибким при возврате кредитов класса и отказе от платы за позднюю отмену / незаезд».
По словам Сэма Каршенбойма, главного операционного директора 305 Fitness, сеть тренажерных залов перестала использовать любое оборудование, такое как гири и маты. Команда уборщиков все чаще дезинфицирует раздевалки, дверные ручки и другие точки соприкосновения..
«Мы также просим, ​​чтобы клиенты обменяли кулачные насосы и высокие пятерки с инструкторами перед уроком для удара Чарлстона или удара по добыче», — говорится в сообщении спортзала для клиентов..
305 Фитнес также сократил размер своих классов в два раза. По словам Каршенбойма, в Нью-Йорке количество занятий ограничено примерно 15 человеками. «Мы также ввели у себя кардио-классы на дому, поэтому клиенты могут получить 305 [даже], если они не смогут добраться до студии».
Тем не менее, это может быть хорошей идеей, чтобы принести свое собственное оборудование для классов, которые этого требуют. Также стоит заранее позвонить и спросить, какие продукты использует ваш фитнес-центр для дезинфекции поверхностей. У Агентства по охране окружающей среды есть список из более чем 300 чистящих средств, которые он считает эффективными в качестве борцов с коронавирусом..
Также может быть безопаснее избегать плотно упакованных занятий или посещать тренажерный зал в непиковые часы, учитывая, что вирус легче распространяется среди людей, находящихся в пределах 6 футов друг от друга, согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний.
В субботу 305 Фитнес сообщил клиентам по электронной почте, что он временно закроет все места на две недели. «Руководство 305 отказывается от зарплаты, чтобы мы могли лучше финансово поддерживать нашу команду инструкторов, диджеев и менеджеров в это трудное время», — говорится в электронном письме. «Социальное дистанцирование сейчас является актом солидарности. Если мы примем профилактические меры рано, мы сможем быстрее встать на ноги ».

Если вы идете в кино?

В Китае, где возник вирус, правительство распорядилось закрыть 70 000 кинотеатров страны. В Италии, где на субботу днем ​​было зарегистрировано более 21 000 случаев коронавируса, практически все предприятия были закрыты. То же самое произошло во Франции, где на субботу было более 3600 случаев. По данным CNBC, до закрытия кинотеатров во Франции было разрешено достичь только 50% мощности..
Кинотеатры в США могут быть временно закрыты в ближайшие дни, сообщил источник, который, как сообщается, знаком с данным вопросом, сообщил Wall Street Journal..
Д-р Мария Ван Керхов, эпидемиолог-инфекционист Всемирной организации здравоохранения, которая в течение двух недель изучала COVID-19 в Китае, обнаружила, что вирус распространяется с большей вероятностью среди людей, живущих с кем-то, у кого был COVID-19, чем в результате коммунального распространения. Однако, когда происходит общественное распространение, кинотеатры и общественный транспорт становятся основными местами передачи вируса, сказала она STAT News.
Alamo Drafthouse Cinema, сеть кинотеатров, где кинотеатры могут есть и пить во время шоу с 37 местами в США, рассказала клиентам по электронной почте, что «дезинфицирует подлокотники сидений, подстаканники и столы во время чистки театра перед каждым показом». Персонал обязан носить латексные перчатки при обслуживании клиентов и уборке помещений..
Связанный: Коронавирус не пугает толпы кино, так как кассовые сборы Pixar «вперед»
В Калифорнии общественные собрания ограничены 250 людьми. Театр Аламо в Новой Миссии, штат Калифорния, является единственным местом в штате, где могут разместиться более 250 человек. «Деактивированные секции мест» Alamo в этом театре, сказал генеральный директор и основатель Alamo Тим Лига в записке для клиентов, размещенной в Интернете.
«Кроме того, мы просим, ​​чтобы все стороны оставили свободное место между своей группой и другими партиями», — сказала Лига. «Если у вас нет свободного места, вы можете увидеть менеджера, который может перевести вас в один из пустых разделов».
Сеть отказалась комментировать дальнейшие меры предосторожности при обращении с пищевыми продуктами.

Если вы берете на метро?

Люди, которые путешествуют на общественном транспорте, более подвержены риску заражения острой респираторной инфекцией, чем люди, которые ездят на велосипедах, гуляют или едут на своих машинах. Это согласно исследованию 2011 года, опубликованному в BMC Infecious Diseases, рецензируемом медицинском журнале по инфекционным заболеваниям..
Исследование выявило значительную связь между заражением острой респираторной инфекцией и поездкой на автобусе или поезде за пять дней до появления симптомов..
Тем не менее, не все работники могут работать из дома, и многим из них не нужно будет пользоваться общественным транспортом, чтобы добраться до работы. Столичное транспортное управление, обслуживающее 8 миллионов клиентов в день в районе Нью-Йорка, сообщает, что сотрудники дезинфицируют поезда, метро и автобусы два раза в день..
«Хорошая гигиена остается лучшей защитой от COVID-19», — сказал Патрик Уоррен, директор по безопасности MTA. «MTA продолжает дезинфекцию, обеспечивая дезинфекцию этих общих точек соприкосновения на станциях, поездах и автобусах. Мы также просим наших клиентов удвоить свои гигиенические усилия, оставаться дома, если вы заболели, и следить за сообщениями, которые мы имеем на наших станциях ».
Мэр Билл де Блазио посоветовал жителям Нью-Йорка планировать «иметь дополнительное время в пути», добавив, что «если поезд, который тянет, слишком загружен, переезжайте в другой вагон или подождите, чтобы сесть на следующий. Ездите на велосипеде или пешком, если можете.

Если вы постричься или лица?

Парикмахерские, маникюрные салоны и парикмахерские все связаны с высоким риском инфекций различных типов, согласно исследованию Американского колледжа гастроэнтерологии.
Исследования показали, что даже до того, как COVID-19 начал распространяться, повышенная вероятность заражения грибком или кожной инфекцией от таких инструментов, как кусачки для ногтей, ножницы и кисти, не выбрасываются после использования..
В ответ на пандемию Sephora
LVMH,
Должен ли я пойти в спортзал? Должен ли я пойти в ресторан? Ваш гид по поддержанию здоровья во время пандемии коронавируса+4,02%
информировал покупателей о том, что он приостановит все косметические услуги в магазине, включая уход за кожей и макияж. Ulta Beauty Inc.
ульта,
+4,29%
не приостановил эти услуги во всех магазинах, но сказал, что поощряет клиентов перенести встречи, особенно если они не чувствуют себя хорошо.
Обе компании отказались комментировать любые дополнительные меры предосторожности, которые они принимают в это время.
Одна парикмахерская в Нью-Йорке, Отис & Финн отправил электронное письмо клиентам, сообщив им, что они могут отменить любое назначение в любое время. «В соответствии с нашей политикой парикмахеры всегда моют руки после каждого клиента, и мы призываем наших клиентов свободно пользоваться раковинами и мылом в общей зоне магазина, чтобы мыть руки (в дополнение к мылам, доступным в ванная комната) », — говорится в письме.
Шон Диксон, владелец всех трех Отис & Финнские офисы сказали: «Мы действительно были готовы к этому [коронавирусу], потому что мы очень ценим постоянную чистоту нашего магазина». Он добавил, что «даже для того, чтобы быть парикмахером, вы должны сдать санитарно-гигиенические тесты, что полезно, потому что они уже знают, как правильно чистить».

Шон Диксон, владелец сети парикмахерских Отис & Финн, с партнером Кирком Райли, который является парикмахером в Отисе & финн.

Шон Диксон

Диксон добавил, что он всегда призывал парикмахеров избегать работы, когда они плохо себя чувствуют..
«Некоторые парикмахерские считают грязное место частью культуры, но это никогда не было для нас», — сказал Диксон. Он сказал, что может вспомнить только два звонка от клиентов, спрашивающих о мерах по уборке, которые принимают парикмахеры. Большинство клиентов «в основном просто спрашивают, открыты ли мы».

Безопасно ли питаться вне дома в ресторане??

Коронавирус — это не болезнь пищевого происхождения, говорит эксперт по безопасности пищевых продуктов Бенджамин Чепмен, профессор Университета штата Северная Каролина. Это означает, что кто-то не может передать коронавирус, касаясь корочки вашей пиццы.
«Риск — это еда», — сказал Чепмен. «Если кто-то заболел, зашел в магазин и закашлялся на ручках столовой посуды самообслуживания, а затем дотронулся до лица, у вас может появиться коронавирус». Из-за этого риска все более важно помнить о том, чего вы касаетесь в этих настройках, и обязательно мыть руки перед едой..
Чепмен сказал, что он посещал все те же закусочные, в которые ходил до того, как в США начал распространяться новый коронавирус, вызывающий COVID-19. Он, по его словам, более внимателен к прикосновениям солонок и меню..
Во время вспышки, некоторые люди избегают ходить в рестораны и закусочные, которые они обычно посещают, и вместо этого запасаются непортящимися продуктами, такими как овсяное молоко, и больше полагаются на Амазонку.
AMZN,
+6,46%
и другие службы доставки.
Это вредит малому бизнесу, такому как Sushirrito, сеть суши-буррито с шестью местами в Сан-Франциско. Несмотря на то, что Питер Йен, основатель и генеральный директор Sushirrito, начал предлагать 20% скидку на доставку заказов на прошлой неделе, он сказал, что бизнес был настолько вялым, что ему, возможно, придется временно закрыть магазины..
Не пропустите:Коронавирус оказывает разрушительное воздействие на малые предприятия в Сан-Франциско и Силиконовой долине.
В настоящее время все шесть магазинов Sushirrito остаются открытыми. Его сотрудники прошли курсы повышения квалификации по поддержанию санитарных условий, и он добавил еще дезинфицирующее средство для рук для клиентов, чтобы использовать.
«Во-первых, мы сильно пострадали, когда все крупные технологические компании стали просить сотрудников работать из дома, а затем все конференции были отменены, что привело к сокращению туризма, и это выбило большой источник продаж», — сказал Йен MarketWatch. «Мой бизнес зависит от пешеходного движения и обслуживания больших офисов, и после всего, что умерло, мы решили сосредоточиться только на поставках».
«Голодный и застрял в помещении?» прочитайте тему недавнего электронного письма Sushirrito, отправленного клиентам. «Мы знаем, что многие из вас работают из дома или бездельничают в офисе, поэтому мы хотим оставаться с вами в нашей службе доставки еды. В марте месяце получите скидку 20% на доставку, чтобы вы хорошо питались! »

Питер Йен, основатель и генеральный директор Sushirrito

Питер Йен

«Часть меня чувствует, что это немного преувеличение», — сказал Йен в ответ на вспышку. По его словам, он хотел бы, чтобы люди приложили больше усилий для поддержки своего местного бизнеса..

Похожие статьи

Опубликовано saradeath66

Оставьте комментарий